¿Tu bebé no duerme? Aplica estos prácticos consejos

Si tienes un recién nacido en casa, seguro te preguntarás cómo establecer hábitos y rutinas para que duerma toda la noche. Para ello te compartimos unos sencillos trucos que te ayudarán a lograrlo.

• El ambiente propicio para conciliar el sueño del bebé debe ser uno tranquilo y cálido.
• Algunos bebés se relajan con un baño de agua, inténtalo con tu recién nacido y si funciona, ponlo en práctica.
• Retira cualquier distracción: procura apagar televisores, reproductores y luces.
• Antes de dormir comprueba que el pañal de tu bebé esté seco y limpio.
• Saca sus gases antes de acostarlo.
• Antes de que tu pequeño/a se duerma, puedes ayudarlo/a a relajarse con un masaje suave en su espalda, pancita, brazos, y piernas.
• Existen productos con extractos naturales como la manzanilla, que pueden ayudar a que tu bebé se duerma completamente relajado.